Ed è subito calma: Il metodo Ipnomind® per riequilibrare il by Enrica des Dorides

By Enrica des Dorides

21 giorni Il pace necessario according to diventare padrone di te stesso
Scritto con un linguaggio ipnotico, immediato, facile e comprensibile a tutti, il libro insegna passo a passo il metodo Ipnomind®: una tecnica che potenzia l. a. capacità intuitiva according to assumere il controllo della mente e riportarsi al sicuro al centro di se stessi riequilibrando in modo rapido il proprio stato mentale, fisico, emotivo e relazionale.
La sintesi del metodo è racchiusa in una formulation innovativa in keeping with l’autoipnosi (formula della calma) che permette di rallentare l. a. mente e raggiungere una dimensione di profonda tranquillità interiore e benessere.
La prima parte introduce una serie di tematiche che vanno dalle tecniche suggestive (ipnotiche) alle assorted funzioni degli emisferi cerebrali, alla descrizione accurata delle emozioni più importanti.
L’autrice propone poi alcuni esercizi in keeping with comprendere il proprio funzionamento mentale e individuare il livello di ansia e l. a. capacità di controllo delle emozioni e dei pensieri.
Per finire, nell’ultima parte, vengono presentati i testi del rilassamento e dell’autosuggestione (ricetta antipanico consistent with disinnescare sul nascere los angeles catena di reazioni emotive incontrollate).
• Una pratica già sperimentata in ambito formativo e terapeutico in step with risolvere: problemi di autostima, ansia, panico, depressione, disturbi alimentari, disturbi psicosomatici, insonnia, difficoltà relazionali e affettive, problematiche lavorative e relazionali, con l’ausilio di esercizi guidati consistent with l’autoipnosi.
• Una terapia “portatile”, sempre a disposizione nei momenti di bisogno.
• 15 minuti al giorno di education according to recuperare salute e benessere.

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